Baanclubkampioenschappen 2017

 

Op donderdag 22 en zaterdag 24 juni 2017 vindt het jaarlijkse clubkampioenschap op de baan plaats. Dé plek om je sportief te meten met je trainingsmaatjes. Op donderdagavond lopen we de 100, 400 en 1500 meter. Op zaterdagmiddag staan de lange afstanden op het programma: 3000 en 5000 meter en starten we het programma met een 800 meter. We sluiten af met een race van de racerunners. We werken dit jaar weer met elektronische tijdwaarneming om alle discussies over gelopen tijden uit te sluiten! Ook de starter is al vastgelegd.

Gewoon een keer doen!

Denk je "die baan, dat is niks voor mij"? Probeer het gewoon een keer, het is leuk en je loopt eerder in de prijzen dan je denkt. We helpen je graag een beetje op weg: op dinsdag… geeft een van de trainers van de groepen die het bos in gaan een korte clinic op de baan. Je kunt dan ervaren hoe het is om op die baan te lopen. 

Na de wedstrijdafstanden lopen we nog een (fun)estafette (4x400 meter). Geef bij je inschrijving aan of je mee wilt doen. We stellen teams van gelijke sterkte samen die met elkaar de strijd aangaan.
Aansluitend aan de baanwedstrijd op zaterdagmiddag is er de mogelijkheid om een 3 km te lopen in het bos.

Buffet: lekker smullen!
Na afloop nodigen we iedere Ciflaat (ook degenen die niet meeliepen) uit voor een gezellige maaltijd op een zomers terras waar de wedstrijd nabesproken en de naderende vakantie voorbesproken kan worden. Partners en kinderen zijn hierbij ook van harte welkom. HIervoor is een eigen bijdrage verschuldigd:

  • Ouder dan 10 jaar: 10 Euro
  • 6 t/m 10 jaar: 5 Euro
  • 0 - 5 jaar: gratis

Het verschuldigde bedrag s.v.p overmaken naar ING  Rekening nummer: NL67INGB0004459747  t.n.v. A.V. CIFLA Nijmegen.

Doe mee. Schrijf je nu in! De inschrijving is gesloten.
• Baankampioenschap over verschillende afstanden
• Estafette 4x400 meter
• Bosloop 3km
• Buffet en prijsuitreiking
Je kunt je inschrijven voor de looponderdelen, voor het buffet of voor beide.

Programma

Programma definitief

Donderdag 22 juni 2017

18.30 uur                verzamelen deelnemers

warming up

19.15 uur                aanvang loopnummers

100 meter

 

Serie 1

19.15

Serie 2

19.20

1500 meter

 

Serie 1

Serie 2

Serie 3

Serie  4

19.25

19.35

19.45

19.55 (snelste)

400 meter

 

Serie 1

Serie 2

20.05

20.10

Prijsuitreiking 1e plaats per afstand (M/V

 

Zaterdag 24 juni 2017

15.00 uur                verzamelen deelnemers

Warming up

15.30 uur                aanvang loopnummers

800 meter

 

Serie 1

15.30

3000 meter

 

Serie 1

15.40

Serie 2

16.00

Racerunners 100m

 

Serie 1

16.20

5000 meter

 

Serie 1

 16.25

Racerunners 200m

 

Serie 1

16.55

Prijsuitreiking 1e plaats per afstand M/V en

Racerunners

Estafette

17.15

Bosloop

17.30

Prijsuitreiking Clubkampioenen per categorie M/V

tijdens buffet

Start buffet: 18.30 (einde 20.30)

 

Inschrijven
Baankampioenschap
Er wordt per afstand gelopen in series, ingedeeld op basis van streeftijd. Wil je dus met je gelijken lopen, schrijf je dan tijdig in en vergeet niet je streeftijd te vermelden.
Estafette en bosloop
Vooraf aanmelden vinden we fijn, maar je kunt bij deze onderdelen ook ter plekke aansluiten.

Goede voorbereiding is ook voor de organisatie het halve werk, dus schrijf voor baankampioenschap en buffet in vóór 19 juni 2017. Op de dag zelf kun je hiervoor niet inschrijven. Inschrijven kan via het aanmeldformulier op de website.
En loop je niet mee maar wil je wel helpen, laat ook dat weten via het formulier.

Deze Ciflaten hebben zich ingeschreven;

Naam Deelname-do Deelname-za
Remco Wieskamp 100 m, 1500 m  3000 m
Aernout van Lon 1500 m 5000 m
Sjoerd Gudden   3000 m
Hendrik Venema 400 m, 1500 m  
Abdi 1500 m 3000 m
Ingrid Scheepers 400 m, 1500 m  
Fleur Kuijpers 400 m  
Jay Sauer 400 m, 1500 m  
Joop Geurts 1500 m 5000 m
mark van t hof    
Joeri wolf   3000 m
Toon Verkerk    
Daan Heuvelmans   5000 m
Hans Jacobs    
Wouter van Casteren 1500 m  
Philip Wheeler 1500 m 5000 m
Almir Fetahovic 1500 m  
Naomi Mols 100 m  
Julia van Velthoven 1500 m  
Wouter Dilling 1500 m  
Marije Peters   3000 m
Marije Peters   3000 m
Wesley Mols   3000 m
Irene van Lieshout   3000 m
Pierre Lommen 100 m, 400 m  
Harry van der zanden 1500 m 3000 m
Carl Sas 1500 m 5000 m
Goos Jan Looijenga 100 m, 1500 m  
Dominique Geerdink 1500 m  
Dominique Geerdink 1500 m  
Arne de Groot 400 m 800 m
Esmé Möricke 1500 m  
Tim van Os 1500 m 3000 m
Jan Huurman    
Jeannine Liebrand 1500 m  
Marieke Roelofs    
Larix Bouwman 1500 m  
Kristian Peeters 1500 m 800 m
Anouk Kruiswijk 1500 m 3000 m
Noortje Corstjens 100 m, 1500 m 5000 m
Frans de Bruijn 1500 m 3000 m
René van Halderen 1500 m 3000 m
Sami van Lent 1500 m 3000 m
roy maas 100 m, 1500 m 3000 m
Weldu Habtemarian 400 m 800 m
Kaled Ibrahim 100 m 800 m
Teklezgi Eyob 1500 m 5000 m
Mirte Leloup   5000 m
Murielle Ferraye   3000 m
theo veenhuis    
Milan Perc    
Marc Johnston 1500 m  
Dorothe fairley 1500 m 5000 m
Christian Bakker 1500 m 5000 m
Pieter Reintjes    
Rik Wenting 1500 m  
Roel Reuser 100 m, 400 m, 1500 m  
Bram Kasteel 400 m 800 m
Tim Janssen 1500 m 3000 m
Tim Janssen 1500 m 3000 m
Michiel Kallenberg 1500 m 3000 m
Dennis van Doornik 400 m  
ilona Stevens    
Patricia Croonen 400 m 5000 m
Annelies Dickhout    
Harrie Verlinden 400 m 3000 m
Rob van Bergen 1500 m 5000 m
Josien van den Berg 1500 m 3000 m
Ruud van Leeuwen 1500 m  
Peter Koster 1500 m 5000 m
Karen Wijlaars    
Annie Kampschreur    
Jan Poelen 100 m, 1500 m  
Monique Nijkamp 1500 m 800 m
rens verboeket 1500 m 800 m
Peter Huls 1500 m 5000 m

 

Prijzen
Je dingt mee naar het kampioenschap in jouw categorie (leeftijd, M/V). Daarvoor verzamel je punten op elke afstand, de hoogste punten over 2 afstanden tellen mee. Dus kies je sterkste afstanden, schrijf je in en vergeet vooral niet je streeftijd in te vullen.
Je kunt ook op een afstand clubkampioen worden: de snelste M/V wordt afstandskampioen. Kun je dus maar één dag meedoen en daardoor maar één afstand lopen, dan kun je nog steeds een ereplek behalen (let wel: hier geen indeling in categorieën!). Er is een leuke prijs voor alle nummers 1 (over 2 of over 1 afstand).

De commissie Clubkampioenschappen maak er dit jaar weer een sportief feestje van. Daar moet je bij zijn, dus schrijf nu in!
Succes met de voorbereiding en we zien je graag op 22 en 24 juni aan de start.

Met sportieve groet,
Annelies Dickhout, Petra de Bruijn, Theo Terhaard, Rens Verboeket, Henk de Bruin, Dennis van Doornik.

 

Over CIFLA

cifla zwart 77x80
 
Cifla is een samenstelling van de Latijnse woorden citius (snel) en flatus (wind). Snel als de wind, dat klinkt keurig, maar eigenlijk betekent het "snelle scheet". De naam is een mild protest tegen de destijds nogal formele en behoudzuchtige atletiekwereld

CIFLA wedstrijden

 

Partners

NeerlandiaHoutenVloeren kl

 

Sponsors Racerunning

gehandicaptensport kl

2ehandszorghulpmiddelen kl

gemeentebergendal kl